Préparation à la maternelle : Vaincre la peur du premier jour

La “phobie scolaire” ou “l’anxiété de séparation” est une situation fréquente chez les enfants qui commencent la maternelle ou la crèche. Quitter leur foyer et leurs parents, leurs espaces sécurisants, crée un grand stress chez les enfants. L’art et le coloriage sont un excellent moyen pour les enfants d’exprimer et de surmonter cette peur sans avoir besoin de mots.

Pages de coloriage scénarisées

Au lieu de simplement donner des feuilles blanches à votre enfant, proposez-lui des pages de coloriage sur les thèmes suivants : “des animaux allant à l’école”, “le bus scolaire”, “des enfants jouant avec leurs amis”.

Pendant le coloriage, vous pouvez engager des dialogues comme :

• “Regarde, ce petit lapin a mis son sac à dos et va voir sa maîtresse. Penses-tu qu’il est excité ?”
• “Colorions le bus scolaire de ta couleur préférée. De quelle couleur aimerais-tu que soient les murs de ta classe à la maternelle ?”

Concrétiser les émotions

Il est difficile pour les enfants de donner un sens aux concepts abstraits comme la “peur”. Demandez-leur de dessiner leurs peurs sur papier. Posez la question : “Si la peur était un monstre, à quoi ressemblerait-elle ?” et coloriez ensemble le monstre aux formes étranges qu’ils ont dessiné. Ensuite, jouez au jeu “Regarde, on a vaincu le monstre !” en froissant et en jetant le papier. Cette action concrète transmet à l’esprit de l’enfant le message que la peur est quelque chose qui peut être surmonté.

Le rituel “Fais un dessin pour nous”

Le premier jour, à votre enfant qui pleure en le déposant à l’école, vous pouvez dire : “Je dois y aller maintenant, mais je reviens cet après-midi. En attendant, est-ce que tu pourrais me colorier un grand cœur et le garder pour moi ? Tu me l’offriras quand je viendrai te chercher.” Cela lui donne une “mission sécurisante” sur laquelle se concentrer pendant son temps passé à l’école.