Maltherapie für Kinder mit Konzentrationsproblemen
Für Kinder mit Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) oder die sich allgemein schnell langweilen, ist langanhaltende Konzentration eine große Herausforderung. Kunsttherapeuten haben jedoch bewiesen, dass Malaktivitäten das Konzentrationszentrum des Gehirns wie eine „Meditation“ trainieren.
Warum funktioniert das Malen?
Das Malen entspannt den Bereich des Gehirns, der als Amygdala bekannt ist (das Angst- und Stresszentrum). Das Gehirn beginnt, Alphawellen auszusenden; diese Wellen repräsentieren einen „wachen, aber entspannten“ Geisteszustand.
Die Kraft strukturierter Linien
Kindern mit Konzentrationsproblemen ein leeres Blatt Papier zu geben, kann manchmal Angst auslösen, da sie den Stress erleben, „was soll ich zeichnen?“. Das Ausmalen einer Figur oder eines Mandalas mit klaren Grenzen gibt ihnen jedoch eine „sichere Grenze“.
- Mandala-Malen: Mandalas mit symmetrischen und sich wiederholenden Mustern stärken die Wahrnehmung von Ordnung gegenüber dem Chaos bei Kindern.
- Detaillierte Zeichnungen: Ausmalbilder mit sehr feinen Details zwingen das Kind, sich nur auf den Bereich in seiner Hand zu konzentrieren, was dem Gehirn beibringt, sich von äußeren Reizen abzuschotten.
Anwendungsempfehlungen
Wenn Sie die Konzentrationsspanne Ihres Kindes erhöhen möchten:
- In kleine Teile aufteilen: Erwarten Sie nicht, dass es eine sehr große Malseite auf einmal fertigstellt. Setzen Sie Mikro-Ziele, indem Sie sagen: „Lass uns heute nur die Blätter des Baumes ausmalen“.
- Ruhige oder musikalische Umgebung: Lassen Sie Ihr Kind nicht in einem Raum malen, in dem der Fernseher läuft, sondern in einer ruhigen Umgebung, in der beruhigende Instrumentalmusik spielt.
- Belohnungssystem: Richten Sie eine Pinnwand für jedes fertige Kunstwerk ein. Sein vollendetes Werk an der Wand zu sehen, wird das Kind ermutigen, sich bei der nächsten Aufgabe länger zu konzentrieren.
