Em vez do ecrã: 25 atividades criativas para fazer com o seu filho em casa
É ao fim da tarde, está exausta, o jantar tem de estar pronto e o seu filho queixa-se: «estou aborrecido». Passar-lhe o tablet é a coisa mais fácil do mundo, e não há qualquer razão para se sentir culpada: todos o fazemos. Mas de vez em quando, uma pequena atividade que não leva mais de cinco minutos a preparar pode substituir o ecrã, alimentar a imaginação do seu filho e criar um belo laço entre vocês. Aqui estão 25 ideias para distribuir por diferentes momentos do dia.
Pequenas aventuras na cozinha e por toda a casa
Para as crianças, a cozinha é um pequeno laboratório. Envolvê-las mantém-nas ocupadas e dá-lhes um sentido de responsabilidade.
- Amassem juntos uma massa de bolachas simples e brinquem com as formas.
- Deixe o seu filho «decorar» a salada: uma cara de tomate, uns óculos de pepino.
- Um jogo de separar leguminosas secas (lentilhas, grão, feijão) por diferentes taças.
- Um concurso de «cheira e adivinha» com as especiarias do seu armário.
- Preparem plasticina caseira com farinha e água.
- Congele «gelo colorido» num saco de congelação e no dia seguinte façam uma experiência de derretimento.
- Montem um pequeno «restaurante»: o seu filho é o empregado de mesa e você o cliente.
Arte, trabalhos manuais e imaginação
As atividades criativas permitem à criança exprimir-se e deixam no fim uma obra que pode mostrar com orgulho. O melhor é que não há «certo» nem «errado».
- Façam uma colagem com jornais e revistas velhas.
- Construam um carro, um castelo ou um robô com uma caixa de cartão.
- Mergulhem as mãos na tinta e transformem as marcas no papel em animais.
- Pressionem no papel as folhas apanhadas lá fora e pintem-nas.
- Imprima uma página para colorir e sentem-se juntos à mesa; é uma atividade que acalma e ajuda a concentrar. As ferramentas que permitem transformar a fotografia do seu filho numa página para colorir podem tornar este momento ainda mais especial — e não se esqueça de pendurar o desenho terminado no frigorífico.
- Enfiem um colar com lã e massa.
- Transformem uma caixa de sapatos num «diorama» (uma cena minúscula).
- Desenhem fantoches de dedo e preparem um pequeno espetáculo.
Pendurar a obra do seu filho num sítio visível transmite-lhe a mensagem: «o teu esforço vale». Este pequeno gesto alimenta a sua autoconfiança.
Movimento, brincadeira e gargalhadas
Para as crianças cheias de energia, também há muitas formas de se mexerem dentro de casa. Estes jogos cansam e fazem rir.
- Montem um percurso de obstáculos no chão com almofadas e cobertores.
- Joguem ao «o chão é lava»: avancem a saltar por cima das almofadas.
- Um concurso para manter um balão no ar sem o deixar tocar no chão.
- Ponham música e joguem à «estátua» (parar quando a música pára).
- Uma pequena caça ao tesouro pela casa: escrevam as pistas em papelinhos.
- Montem uma tenda com um cobertor e leiam lá dentro uma história com uma lanterna.
Momentos calmos para terminar o dia com suavidade
Quando é difícil acalmar as crianças antes de dormir, estas transições tranquilas funcionam melhor do que um ecrã.
- Inventem juntos uma história curta: você diz uma frase, ele a seguinte.
- Observem o céu ou o que se passa lá fora pela janela e contem o que veem.
- Um exercício de respiração: o jogo «cheira a flor, sopra a vela».
- Uma breve «conversa de gratidão» em que cada um partilha os três melhores momentos do dia.
Uma pequena nota: não tem de ser perfeita
Não precisa de fazer todas as atividades desta lista. Há dias em que basta amassar juntos, outros em que cinco minutos a colorir chegam. As crianças recordam o seu olhar atento e o tempo passado ao lado delas muito mais do que os brinquedos caros.
Proibir por completo o tempo de ecrã também não é realista; o objetivo é encontrar o equilíbrio. Nos dias em que experimentar uma destas ideias, vai reparar que o seu filho começa a dizer «anda, vamos fazer isto» em vez de «estou aborrecido». Um pequeno começo pode tornar-se, com o tempo, no hábito mais bonito da sua casa. Por qual gostaria de começar amanhã?
